Projekt Jóga do školek

Jóga učí děti hrou, příkladem a přirozenou formou zdravé pohybové návyky. Jóga učí děti spolupracovat, nepředhánět se, naslouchat jiným i sám se projevit. Jóga má velmi významný přesah pohybu k psychice dítěte a k jeho vývoji. Zahrajeme na meditační nástroje, naučíme se pozdrav sluníčku, vyzkoušíme zvířátkové ásany, použijeme vyzioterapeutické pomůcky nebo třeba vyrobíme náramek nebo přečteme jógovou pohádku. 

Lekce je vhodná pro děti od 3 do 7 let. 
Lektorka: Nika Dušáková
Délka: 60 min. se skupinkou do 15 dětí.