Jemná jóga
Popis kurzu
Jemná jóga je vedena v klidném a nenáročném tempu. Ásany, které se v lekci objevují kladou důraz na správné provedení jednotlivých pozic a dech. V pozicích se dle možností cvičí výdrž.
- Nenáročné tempo
- Klidný typ jógy