Popis kurzu

Jóga pro těhotné je ideálním pohybem téměř pro všechny nastávající maminky. Cvičit se začíná většinou po ukončení 1. trimestru. Těhotenská jóga vychází z hatha jógy, ale ásany jsou speciálně upraveny a přizpůsobeny. Cvičení pro těhotné probíhá v klidnějším tempu, speciální pozornost je věnována zádovým svalům. Záda se totiž v těhotenství extrémně namáhají.

  • Probíhá v klidnějším tempu
  • Pozornost věnována zádovým svalům
  • Pro všechny nastávající maminky

Cena kurzu od 150 Kč