Hatha flow jóga s Lucií Huříkovou

calendar6.11.2019

Přijměte srdečné pozvání na prodlouženou lekci hatha flow jógy, kde budeme společně proplouvat jednotlivými ásanami tak, abychom vyváženě protáhli celé tělo za muzikoterapeuticky uspořádané hudby.

Cílem je navnímání vlastní přítomnosti v pozici (ásaně) a vytrvání v ní tak, aby nám mysl neodcházela k vnějším podnětům, které nám bude pravděpodobně nabízet. Součástí lekce bude vizualizace, jakožto muzikoterapeutická technika, díky níž nám v závislosti na našem soustředění bude dopřán vstup do meditace. Těšit se můžete i na zpěv mantry.

  • Lektor: Lucie Huříková
  • Termín: 2.11. 17:00 - 19:00
  • Cena: 450,-
  • Rezervace nutná